儿科医生分享的13种退烧方法,有孩子的存起来!

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2020-1-9 阅读


宝宝一旦发烧,很多家长就忧心忡忡,很担心孩子“烧坏脑子”、“烧出肺炎”,其实轻微发烧一般不会对宝宝造成身体伤害,只要宝宝状态良好,体温不超过38℃,父母在家就可以给宝宝物理降温。让宝宝的身体快速散热,从而达到降低体温的目的。


要清楚这一点:降温不是在治病,只是让宝宝更舒服一些。大多数情况下,在宝宝没有明显不舒服前,都不需要降温处理。





五种按摩退烧法




1. 清肺经


定位:无名指指腹。


操作方法:用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖,从食尖向下推至指根50次,以清肺经。






2. 推天河水


定位:前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一条直线。


操作方法:用拇指蘸取少量冰水,推天河水50次。






3. 按合谷穴


定位:位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口”。


操作方法:用拇指点按宝宝左手合谷穴50次,然后换右手。






4. 按大鱼际


定位:手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位。


操作方法:用拇指指甲垂直按在大鱼际穴,一紧一松地按压2分钟左右。







5. 按揉列缺穴


定位:前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。


操作方法:用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。



7种家中实用物理降温法:





1.洗温水澡


洗温水澡有利于宝宝散热,水温应调节在27~37℃左右。如果洗澡不方便的话,用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。




2.热水泡脚


用40℃左右的温水泡脚,水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫,有利于血管扩张,可以减轻发烧带来的不适。




3.温湿敷


用毛巾浸于35℃左右的水中,取出后拧去水分,敷于额头,每10~15分钟更换一次。




4.酒精降温


用小毛巾蘸适量30%的酒精,擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方。注意不可全身擦拭,否则很可能会造成宝宝酒精中毒。




5.捂住囟门


宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合,父母可在宝宝睡着后,用手心捂住宝宝的前囟门,至宝宝的头微微出汗。一般来说,捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。




6.搓脚心和四肢


先搓脚心,再搓小腿、小手、胳膊、后背,最后将宝宝两只小耳朵搓热,再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了,体温也就降下来了。 




7.冰枕降温


去医院买个冰袋。把冰块敲成小块,用水冲去棱角后,装入冰袋,袋子里的水加到2/3满就可以,排净空气,用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换,很快宝宝的体温会降下来。但应注意,新生儿禁用。



注意事项:


1.给宝宝穿轻薄衣服,有利于散热。千万别给宝宝“捂汗”,否则可能加速宝宝体温上升。


2.保证宝宝充分休息,多给宝宝喝水。可以喝点莱阳梨膏水,有利于“下火”。


3.可开空调帮助宝宝降温,但应注意保持空气流通。每隔1~2个小时应开窗通风一次,每次通风时间至少保证在10~30分钟。另外,空调温度也不能开得太低。


4.应给宝宝吃清淡、易消化的流质食物。例如稀粥、果汁、鸡蛋羹、莱阳梨膏水等。因为高烧使消化酶的活性降低,影响宝宝的消化功能,此时吃油腻的食物,不仅不能吸收,反而会引起呕吐或腹泻,加重身体的缺水。


5.如果宝宝体温超过38.5℃,则需要合理的口服退烧药。


6.当宝宝发烧温度越来越低,发烧间隔越来越久,就表示父母可以逐渐安心了。


如宝宝高烧超过39.5℃以上,精神较差,嗜睡或有惊厥等症状时,应及时就医。


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