孕期长了痔疮怎么办?只能趴睡!这种痛只有“过来人”才懂

作者: 单位: 来源:医速递大众版
2019-9-30 阅读


“hold住姐”谢依霖前些日子在微博分享了一则动态:“生之前一直嚷嚷着,好想趴睡哦~好久没有趴睡了,然后生完,我痔疮就炸了,只能趴睡。

  


俗话说“十人九痔”,说的是痔疮的发病率很高。尤其是孕产妇,十月怀胎就已经很辛苦了,若此时痔疮再来凑热闹,真的会让孕妈妈们苦不堪言。


图片来源:孕婴帮

 

怀孕为什么会出现痔疮呢?其原因可能有以下几个因素:

1、在孕期的时候,孕妈的运动量非常少,所以会导致孕妇的肠胃蠕动减弱,排便不顺畅,久而久之就会因为便秘而引起孕期痔疮。

2、孕期的妈妈子宫和孕前比更加紧缩而压迫盆腔,伴随着血压增高,血管变松,下身的血液回流速度较慢,这时候下身的血液不能及时回流到心脏,过多的血液会加大肛门附近的静脉压力而导致痔疮。

3、黄体酮增加使得静脉血管弹性减弱从而引起痔疮。

 

孕期长了痔疮怎么办?

1、每日采取熏洗坐浴来治疗孕期痔疮,一种是淡盐水坐浴,一种是花椒水坐浴,另一种是在医生的指导下,可进行高锰酸钾坐浴,可有效缓解痔疮;

2、调节饮食,尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物,多吃水果、蔬菜,多喝水;

3、适当运动,由于孕妇群体的特殊性,运动幅度不宜过大,可以在平时多站站、走走,增加胃肠道的蠕动,有利于排便。


图片来源:鸽子医生

 

痔疮可以预防吗?

1、多喝水,每天至少喝8-10杯水。

2、多食高纤维素,加强肠蠕动,减少便秘。常见的高纤维素食物有全麦食物、豆类、水果和蔬菜等,不过也要注意高纤维素食物应适量,过多食用高纤维素食物易引起肠胀气。

3、避免久坐或久站,适当运动,不管是职场妈妈还是全职妈妈,均应避免久坐或久站,保证适当的活动,最好是保持每天至少30-60分钟的运动,可加速肠运动,缓解便秘。休息或睡眠时侧卧位。

4、冰袋冷敷肛门处,让血管特别是静脉收缩,每天3-4次,每次10分钟。

5、热水坐浴,在盆中放入一定温度的热水进行坐浴,加速肛周的血液循环,每天2-3次,每次10-15分钟,也可考虑冷敷与热水坐浴混合应用,如先冷敷后热水浴,反复循环。

6、保持肛周的卫生,如大便后用厕纸擦拭,再用湿纸巾擦拭,条件允许可以用温水冲洗。

 

孕期痔疮会影响顺产吗?

还有孕妈担心孕期痔疮会影响顺产,其实痔疮本身不会影响顺产,但是有大痔疮的孕妈会比较痛苦,当孕妈用劲生孩子的时候,痔疮一定会越来越厉害,有的特别厉害的时候,会肿胀到难以忍受的程度。所以我们说有痔疮的妈妈是可以顺产的,不过孕妈产后的恢复、生产时的用力,都要特别的小心和当心。如果痔疮特别严重甚至到直肠脱出了,一定要及时看医生。

 

特别强调:一定要在医生的指导下使用药物治疗,因为对于孕产妇不是所有药物都能使用!

 

小编提醒:孕期妇女是痔疮高发群体,主要是因为到了怀孕后期,由于盆腔内的血液供应增加、子宫随胎儿增大而增大,压迫静脉,导致血液回流受阻,妊娠期间盆腔组织松弛,促使痔疮的发生和加重。另外,由于直肠肛门部位受到子宫压迫而血流不畅,这也会促使痔疮的发生。

 

因此,孕期妇女更要注重自己的肛肠健康,吃得好睡得好的同时也要注意不要久坐久立,也要适当地参与一些户外活动哦!


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