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营养
  • 孕期饮食全面解析
  • 在孕期,如果我们营养充足,对自己和胎儿都有好处。它能够保证胎儿很好地发育,同时我们又能够精力充沛地面对分娩。
  • 2015-8-26
  • 孕妈的饮食“红灯”
  • 在孕期孕妇是特殊的群体,不仅是生理、心理上发生了变化,饮食也随之发生了改变,因此注重加强营养的同时还有一些食物是不容我们触碰的,自怀孕起,孕期分为三个时期:孕早期1-3个月,孕中期4-7个月,孕晚期8-10个月。今天我们就分享孕早期的“红灯”食物。
  • 2015-8-24
  • 孕妈的得力助手—西红柿
  • 西红柿角色多变,人称“蔬菜中的水果”,无论是外形还是滋补,都令人赏心悦目,尤其是在被孕吐困扰的初期,它可是孕妈妈的得力助手呢~!
  • 2015-8-17
  • 孕期抽筋,缺钙是元凶
  • 孕期的营养补充问题,是我们都比较关注的问题,缺乏钙质总会使我们产生各种各样的问题,让我们对照缺钙的反应,自己是不是也缺钙了?
  • 2015-8-12
  • 备孕排毒的8种天然食物
  • 当你准备要宝宝的前六个月,就需要开始对身体进行排毒。排毒的时候当然要选择天然的食物啦!健康、安全又放心,今天就推荐几款排毒食物供大家食用!
  • 2015-8-6
  • 孕妈与油条“无缘”可谈
  • 夏天的早餐,吃油条喝豆浆是很多人的习惯,但是油条是油炸食品,如果天天吃会对人体的健康有很大的危害。为什么呢?下面就为大家分析!
  • 2015-8-4
  • 从“傻妈”到“智妈”
  • 很多准妈妈感觉自打怀孕以来,记忆力会比以前下降好多,这个时候就要靠准妈妈自己来改变现状了,在生活中多多休息、保持充足的睡眠是非常关键的,同时也要保证营养的摄入。其实准妈妈们可以通过吃一些食物来弥补自己记忆力的不足,那么接下来就为各位准妈妈们分享一下哪些食物可以提高记忆力!
  • 2015-8-3
  • 孕期不可缺少的维生素—叶酸
  • 很多社区医院总会贴上标语标注:“预备怀孕的女士,可以免费领取叶酸片。”由此看来国家对孕期或孕前期摄取叶酸是很重视的。那么叶酸到底在孕期起着什么样的作用呢?
  • 2015-7-29
  • “钙”为什么没补上??
  • 很多准妈在怀孕以后就开始担心起自己以及宝宝的身体状况,钙是怀孕期间所不可缺少的常量元素,如果缺少钙会对我们身体造成很多不良状况,例如孕妇会出现:小腿抽筋、牙齿松动、妊娠高血压、关节骨盆疼痛等状态,而腹中的胎儿则会导致先天性佝偻病、出生后会引起湿疹、喉喘鸣、易夜啼、易夜惊、易抽筋、功能性腹痛、出牙晚、以及影响大脑发育。
  • 2015-7-27
  • 五类食物助孕妈咪做好纯天然食疗美容
  • 女性自从怀孕之后,脸上都会冒出很多的斑斑点点,尤其是夏季,脸上又红又肿,非常可怕。而且生产过后,也没见有所消除。今天给大家介绍几类有助于孕妈咪养护皮肤的食物,纯天然的食疗方式,让你的皮肤恢复以往的白净迷人。
  • 2015-7-22
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