胎儿大脑发育在这几个时间,孕妈要抓好,早点培养“高智商”宝宝

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2020-2-7 阅读


怀胎十月,孕妈要经历一系列的“苦难”,从呕吐、失眠、频繁上厕所等妊娠反应中一路走过,如果宝宝聪明伶俐,对妈妈来说就是最大的欣慰,觉得曾经受过的苦也值得。

孩子的智力受遗传因素影响,也跟孕期孕妈的一些行为有关如果孕妈想要早点培养个“高智商”宝宝,一定要抓好这几个时间。

胎儿大脑发育的时间,孕妈知道吗?

1:怀孕前8周——脑细胞形成期

在孕妈受孕后的第18天,宝宝的脑神经细胞开始分化,然后快速发展。大概8天后,开始发展脊髓。孩子脑部先天的遗传基因已经确定,后期的智力就要看家长的培养。这个时期的宝宝还没有基本的雏形,第八周开始才有。

宝妈在这个时候要注意服用叶酸,剂量可以询问医生,其实有的宝妈在备孕的时候就开始服用了,这个做法是正确的。一般情况下,孕妈怀孕前三个月就要口服叶酸了,这样等怀孕的时候,体内的叶酸已经达到了一个比较稳定的浓度。

叶酸对于婴儿的发育有帮助,宝妈别忽视。

2:怀孕20周前后——脑细胞增殖期

胎宝宝20周前后的时候,脑细胞不断增值,发育也会变得越来越复杂,这个时候,宝宝的视觉神经和听觉神经系统也在逐步发展中。有的孕妈这个时候已经能感觉到胎动,宝宝其实也有了一定的学习能力。

孕妈在日常生活中,可以多和宝宝互动,比如听听舒缓音乐,摸摸肚子,和宝宝说说话,有效刺激宝宝大脑快速发展。

这个时候,宝宝的脑部基础发展差不多全部成型。


3:怀孕30周左右——脑成长活泼期

影响宝宝脑部神经发育的神经元继续发展,直到3岁以后,甚至蔓延到整个青春期。

这个时候宝妈已经进入孕中后期了,胎动相比之前更多,宝宝的身高体重也在快速成长,这个时候,宝妈要补充足够的营养,保持宝宝的身体发育所需。

另外就是越到中后期,宝妈越要注意产检以及自己的身体征兆,做好“卸货”前的准备。

孕妈平时多做什么,有利于促进宝宝的“高智商”

1:声波刺激——听音乐,听儿歌

音乐和儿歌有利于刺激宝宝听力的发展,宝妈可以配合舒缓的动作,能丰富宝宝对信息的接收。如果不知道选择什么,可以在网上搜胎教音乐下载下来,在胎儿发育的不同阶段播放不同的音乐,效果可能更好一些。

朋友怀宝宝的时候,孕中期听的音乐的班得瑞的钢琴曲,他的曲子大多舒缓灵动,朋友很喜欢。

另外,孕妈也可以多跟宝宝说说话,宝宝是能听得到的,而且还会辨认声音,宝妈多说话除了刺激宝宝听力,也有利于提高宝宝对自己的辨识度。

2:营养刺激——不偏食挑食,摄取种类多

有的孕妈因为妊娠反应和体内激素的变化,口味发生了变化,出现了偏食挑食的现象,这样直接影响到宝宝的发育,建议孕妈尽量别这样做。

研究发现,孕妈的饮食营养和胎儿的智力发育有着明显的关系,人的大脑主要有蛋白质、维生素B、C、E等营养成分构成,宝妈在饮食方面需要搭配食用写益智类食品。如果不清楚,可以问问医生,医生会从科学的角度告诉你怎么吃,吃多少。

我一个闺蜜怀孕的时候医生就告诉她每天喝多少牛奶,吃多少坚果,肉类吃多少,蔬菜水果又是多少,她按照医生的方法做,生出来的孩子不仅皮肤不错,脑子也很聪明。

从营养学的角度来看,孕妈每天至少摄入14种食品是比较合理的

3:运动刺激——亲近大自然,保持体力

很多孕妈羡慕女明星只长胎不长肉,和她们孕期坚持运动是分不开的。比如陈意涵,怀孕5个月还在跑步,她整个孕期才胖了4公斤,宝宝出生体重5.2斤,刨除羊水之类,可以算是一斤没涨。

适量的运动可以控制体重,而且还能增加皮肤弹力,防止妊娠纹,最主要的是有利于宝妈顺产。另外,有些孕妈孕期压力大,可以通过运动环境,并且运动可以促进身体新陈代谢,也能通过脐带给宝宝多输送营养物质。

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