抚摸胎教有什么好处?

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2019-12-16 阅读


抚摸其实是一种胎教

正常情况下,怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期,抚摸胎教就可以开始实施。

抚摸胎教有什么好处?

1、抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。

2、抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝,对外界环境的反应也比较机敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

3、在进行抚摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。

方法1:来回抚摸法

【实施月份】怀孕3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。

【具体做法】准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。

【注意事项】每次2-5分钟。

方法2:触压拍打法

【实施月份】怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

【具体做法】

刚开始时,胎宝宝不会做出反应,准妈妈不要灰心,一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间,胎宝宝会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

【注意事项】开始时每次5分钟,等胎宝宝做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎宝宝时,动作一定要轻柔,准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应,如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。

方法3:游戏法

【实施月份】怀孕5个月时,子宫底的位置基本到达肚脐水平了,这时候就可以和宝宝进行亲子游戏了。

【注意事项】像这样的亲子抚摸方式宜在每晚睡觉前进行,因为这是是胎动最频繁的时候,但注意和宝宝“交流”时间在10分钟左右就行,避免宝宝太过兴奋,孕妈咪就要很晚入睡了。

方法4:推动散步法

【实施月份】怀孕6、7个月以后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。

【注意事项】此种练习应在医生的指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。如果胎宝宝用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎宝宝就会慢慢地平静下来。

准爸爸也要参与抚摸

抚摸胎教的进行绝对缺少不了准爸爸的参与,这样才能让宝宝感觉到“父母双全”的爱,更能让孕妈咪放松心情,增加家人之间的感情。而且,胎宝宝更喜欢爸爸手掌的抚摸和低沉的声音了,因此,在抚摸胎儿时,最后能一边和宝宝说说话,告诉宝宝“是爸爸在抚摸”。

注意!孕肚不是随随便便想摸就能摸的哟!不同的怀孕时间很有讲究~

科学上来讲,如果抚摸不当的话,会引起宫缩,严重的不当行为甚至可能致脐带绕颈、胎位不正,最终导致胎儿早产。

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