孕吐难忍,真的只能硬扛吗?如何缓解?

作者: 单位: 来源:医速递大众版
2019-5-30 阅读


宝妈留言


从6周吐到生,我真的是在硬扛。

都吐4个月了,每天经历吃完吐,不吃也吐,这么吐下去会不会影响宝宝啊?

生了两个娃,孕期都没有孕吐,有时候怀疑自己没有怀过孕。

孕吐有办法缓解吗?真的太难受了...




北京协和医院产科马良坤教授解答

研究显示,50%的孕妇都会出现孕吐的症状,而大多数妈妈在吐的死去活来的时候,只能拿出一招「硬扛」。孕吐真的就没有办法缓解吗?一直这么吐下去到底会不会影响宝宝?妈妈们充满疑惑。下面我就和大家聊一聊孕吐那些事~



为什么有些人孕吐的很严重?


孕吐严重的人通常是身体基础不好的人,如果你仔细看一看,基本上都是身体非常瘦弱肌肉含量很低之前不运动的人。那么还有一些人就是怀了双胎,或者合并了孕期相关甲亢等等这样一些人,就会孕吐很重。那当然也有遗传因素。



这么吐下去会不会影响宝宝?


孕吐严重一定会影响宝宝的,宝宝是依赖你生存的,你感觉不好了宝宝能好吗?所以一定是你好宝宝才好。孕吐严重了会导致脱水,还有一个叫酮症酸中毒,酮症就是你身体里产生的垃圾,由于你入不敷出,你身体里的脂肪就会消耗并产生酮体,那么这个酮体的酮症对你的宝宝就是有毒害作用的。还有更严重的,比如你孕吐非常非常重,很长时间不治会导致神经错乱,会得Wernicke 脑病等等问题,还有水电解质平衡,比如钾低钠低,你可能就会有生命危险了。



如何缓解孕吐?


首先你要接纳它,我变了我的身体改变了,我现在不是一个人是两个人了,这是宝宝给我带来的变化 ,你接纳它拥抱它感觉就会好一点。第二是不能越吐越不出门越在家呆着,就会越想着我很难受,你要出去呼吸一下新鲜空气,跟朋友聊聊天,去疏解和缓解一下。第三是多次强调要少量多次的吃东西,孕吐的时候你的胃不管是空着还是撑着都是非常不舒服的,我们是希望你要少量多次的进食,如果你是吃什么都吐,吐的很厉害,你要去输液,保持空腹的状态,让大夫来帮助你。接下你要找出那些导致你吐的东西,比如你闻着榴莲味道你就吐,你在抽油烟机底下你也吐,你就要避免接受这些氛围,所以这些都是帮助大家缓解孕吐的,但真正能感受到能体会到的只有你自己。



最后,希望每位孕妈都能摆脱「吃完了吐,吐完了吃」的煎熬,平安度过整个孕期。



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