怀孕后,这3种食物要少吃,对你和胎儿都不好

作者: 单位: 来源:网络
2018-6-1 阅读


最近我约了闺蜜出来喝茶聊天,我问她约在啥地方合适?她直接来句“去烧烤店!”我直接提出质问说:“你不是怀孕了吗?咋能吃油炸煎烤的食物呢!”她来了句“我孕期就爱这口!”我执拗不过她就去烧烤店了,她点了熏肉、熏鱼等。没想到那天她吃完回家不到半小时,就出现了拉肚子。后来医生说因烧烤食物是垃圾食品,孕妇吃了容易引起胃肠不适。医生建议要少吃3种食物,否则对孕妇和胎儿健康都不好。


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油炸食物


油炸食物经过反复加热煮沸,食物容易变质,含有致癌物质。孕妈妈经常食用会将有毒物质带入体内,对孕妈的身体有害,更会影响胎儿的身体发育。



腌制食物


过年时候,各户各家都会腌制各种各样的香肠、腊肉、腊鱼、熏肉等,这些食物中含有大量的亚硝胺,容易导致胎儿畸形,所以孕妈最好不要吃这类食物。


罐头食品


罐头食品在制作的过程中会添加大量的化学添加剂,孕妈妈食用的过多,会加重自身排泄解毒的负担,从而影响胎儿大脑的健康发育。


孕妈吃这3中食物会影响胎儿健康.jpg


怀孕后,孕妈妈一定要多注意饮食, 一定要少吃这些垃圾食品。这些垃圾食品会让孕妈妈的体重增加,会让孕妈妈患上一些妊娠期的疾病,可谓百害而无一益,同时也会损害胎儿的健康发育。所以孕妈妈平时一定要在饮食上忌口,尽量少吃这些垃圾食品。


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哪些食物会影响胎儿健康.jpg

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