感情深,一口闷?谁再让你这么喝酒,盘他!

作者: 单位: 来源:深圳妇幼保健院
2019-4-22 阅读


 过年了

又到了一年一度的

全国大型感情交流大赛

无论是亲情、友情还是乱弹琴

掏心窝的话要想说出口

总少不少了感情催化剂

——



虽说感情这东西属于意识形态

找不出个量化标准

但不少聪明人发明了

喝酒衡量法

感情深

就要一口闷!!!




一口闷,伤神经

但你一定不知道,一口闷的喝酒方式对中枢神经系统造成的损害最为严重。这种喝酒方式会让大量酒精很快通过血液进入人体循环,导致血液中酒精浓度急剧升高。



当血液中酒精浓度超过一定量时,几分钟内,神经元细胞就会面临自杀指令6小时后,神经元细胞就奄奄一息了,12个小时后正式死亡。


所以,一口闷的不是感情,而是命啊!!!



小口抿,有问题

一口闷的危害这么大,那我小口小口抿着总成了吧?


也不太行,首先你要确认自己是否属于能喝酒的体质,以下7类人群,最好滴酒不沾:



1.肝炎病、高血压、心脏病、胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎、感冒等患者都不宜饮酒。

2.近视眼、青光眼病人不要过量饮酒。酒中含的甲醇,对视网膜有明显的毒副作用。另外,酒还能直接影响视网膜,阻碍视网膜产生感觉视色素,导致眼睛适应光线能力下降。

3.孕妇。孕妇喝酒可能导致胎儿酒精综合征,胎儿酒精综合征的症状可能包括身体缺陷、智力或认知障碍,怀孕期间应该尽量避免酒精。

4.哺乳期女性。酒精会通过母乳传给宝宝,摄入任何形式的酒精都会降低宝宝吃奶的量;酒精还会改变母乳的味道,所以哺乳期最好避免喝酒或饮用其他含酒精的食物。

5.儿童和青少年。酒精会影响大脑发育,可能导致持久的智力影响。

6.喝酒后容易脸红的人。

7.近期服用某些药物的人。头孢菌素类药物。包括头孢哌酮、先锋 V 号(头孢唑林)、先锋 VI 号(头孢拉定)、先锋 IV 号(头孢氨苄)、头孢克洛等。甲硝唑、替硝唑、奥硝唑、氯霉素、酮康唑、磺胺类等。




要喝酒,需注意

那些不在以上范围的人也别乐,没有以上疾病并不表示你能随心所欲的喝酒。


根据《中国居民膳食指南》建议,成年男性每天的酒精量不超过25g,女性每天推荐酒精量在15g以内,自己对照酒精度数换算下能喝多少吧。



还有种错误的说法认为,我又不是经常喝酒,偶尔喝一下总没关系吧?也不行。


研究显示,一次性大量饮酒后,几天内仍可观察到肝内脂肪增加及代谢紊乱。


 


解酒方,请收好

但是吧,凡事也没绝对,人毕竟是感情动物,气氛来了喝酒是避免不了的。如果真的要喝酒,又该怎么将危害降到最低呢?


7个小技巧请收好:

1、空腹时不要饮酒。

2、尽可能饮热酒。

3、不要多种酒混合饮。

4、喝酒之前吃点主食。

5、喝酒之前喝杯牛奶、酸奶、蜂蜜、绿豆汤等。

6、酒前以及酒后可以适吃一些B族维生素片,保护肝脏。

7、多喝水。



如果不小心喝多了,也要注意解酒技巧,和传言的浓茶、红牛等不同,真正解酒效果很好的其实是水果。

橙汁取新鲜的橙子榨汁后服用。促进排泄,加速酒精代谢,帮助缓解醉酒症状。

白萝卜:去皮后嚼食或者榨汁服用,防止烧心和加快乙醛的排出。

西红柿汁:西红柿鲜榨,能促进酒精分解。

米汤:喝点较浓的米汤。米汤中富含多糖类和B族维生素,具有解毒醒酒的功效,喝的时候最好加点白糖,解酒的效果会更好。

蜂蜜水:含有较多糖类物质,有助于肝脏解毒。

特别提醒:浓茶解酒的方法不靠谱,反而会加重身体损伤。酒精和浓茶中的茶碱,都有扩张血管、破坏消化道黏膜的作用,过量饮酒后再喝浓茶,无异于雪上加霜。



最后一个小提示,酒精和很多药品混合都会产生巨大危害


这7条危害等式要上心:


头孢类+酒=毒药

安眠药+酒=一条人命

止痛药+酒=消化道出血

降压药+酒=低血压休克

降糖药+酒=低血糖休克

抗抑郁药+酒=加重病情、血压上升

治疗关节炎类药物+酒=胃溃疡、肝损伤


看完这篇文章

春节喝酒就要三思了

表达感情的方式有很多

谁说非得一口闷?


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